Av: Raul
Dagens motivation: Någon stal ställningen när jag hämtade vatten =) Hade lassat upp allt för att kunna börja köra dödslyft ordentligt efter uppvärmningen. Saknade dock vatten och var borta i 20 sec....
View ArticleAv: FEAFi
Gillar dina podcasts skarpt! Har lyssnat igenom alla dina gamla säkert 3 gånger:D Körde ett grymt pass med pressar och AV lateral raises, näst intill smärtsam pump.. Sen fick jag träffa Ako för första...
View ArticleClik here to view.
Av: Simon More
Ni är så himla fina ihop! Träningsrelaterat: Körde riktigt grymt bröstpass igår, totalt 240 reps och det var andra gången jag bänkade efter att ha tagit paus pga skada, drog up 4x100kg efter 9 set där...
View ArticleAv: Erik
haha 56:50 låter precis som Bamse berättarrösten! ganska likt iaf, jag garvade. bra podcast!
View ArticleAv: Sandra
Måndag lika med bröst ! Förra veckan satt 90 kg bänkpress riktigt lätt.. Skulle haft en blå eller röd tröja i efterhand känner jag..;) 100 kg coming up coming up!
View ArticleClik here to view.
Av: Morris
Skällde ut en jävel på gymmet som stått och glott som en idiot på mig under flera veckor i princip varje pass när man kört något. Kändes jävligt bra, tkr de e otrevligt när folk hetsglor på en. Att...
View ArticleClik here to view.
Av: Jocke
Vilken sjukt grym podcast! Älskar anatomi-pratet mixat med humor etc. Pluggar för tillfället till just PT så det är både inspirerande och roligt lyssnande på samma gång! Skulle vara sjukt nice om...
View ArticleAv: Rickard D
Kollar runt lite på era videobloggar, och jag ser att ni använder tex inte gymhandskar, (jag har alltid gjort de). Är det någon fördel med att inte använda de? Härdas händerna på ett annat sätt eller...
View Article